
Bli Sprekere - LØP (Stavanger Universitetssykehus)
Arrangør:
Rogaland bedriftsidrettskrets
Tid
Sted
Velkommen til løpetrening for SUS ansatte!
Løpegruppe for ansatte på Stavanger Universitetssjukehus (SUS). Det blir intervallbasert trening med mulighet til å tilpasse til ditt nivå. Alle er velkommen!
Vi veksler mellom høy og moderat intensitet. Gjennom perioden blir det naturlig progresjon - slik du opplever mestring, trivsel, motivasjon og utvikling.
Det er gratis å delta, men påmelding er nødvendig for å bli med.
For å tilby trening på et nivå som passer de fleste har vi 2 grupper:
19:00 De som normalt jogger/løper mindre enn 2 ganger i måneden.
20:00 De som normalt jogger/løper 1 gang i uken, eller mer.