Bevegelse på arbeidsplassen viktigere enn noensinne

Vi beveger oss mindre og sitter mer stille. Opptil én av tre voksne oppfyller ikke anbefalingene for fysisk aktivitet, og stillesittende arbeid og høy skjermtid preger hverdagen i hele Norden. 

Dette er ikke lenger et individuelt problem. Det er et strukturelt samfunnsansvar. Nordisk ministerråds rapport gir et tydelig varsko Nordisk Monitorering (NORMO 2025). 

Skal vi lykkes med Helsedirektoratenes anbefaling om 150–300 minutter moderat fysisk aktivitet i uken, må arbeidsplassen være en del av løsningen. 

Nesten 20 år er gått siden tillegget i Arbeidsmiljøloven: "Arbeidsgiver skal, i tilknytning til det systematiske HMS-arbeidet, vurdere tiltak for å fremme fysisk aktivitet blant arbeidstakerne". 

“Arbeidsgivere må legge til rette for mer bevegelse der hvor folk faktisk tilbringer størsteparten av hverdagen sin”, sier Sverre Flatebø, president i Norges Bedriftsidrettsforbund. “Vi kan ikke forvente at folk trener seg ut av problemet på fritiden. Fysisk aktivitet må bli en like naturlig del av HMS som kompetanseutvikling og sykefraværsoppfølging".

Bedriftsidrett, en mer aktiv reisevei, felles aktivitet på jobben, tilrettelegging for aktive pauser og lavterskeltilbud som gående møter er blant de mest treffsikre virkemidlene vi har. Det er inkluderende, sosialt og effektivt, særlig for dem som ellers faller utenfor tradisjonell idrett. De minst aktive har mest å vinne på små endringer i hverdagen. Forskning viser at aktivitet som er lystbetont og gjennomføres i et fellesskap også styrker vår psykiske helse.   

Bedriftsidretten er en ideell organisasjon som representerer tusenvis av arbeidsplasser og bedriftsidrettslag over hele landet. Vi er klar til å ta utfordringen og mener at tiden er overmoden for: 

• sterkere partnerskap mellom myndigheter, arbeidsliv og frivillighet
• tydeligere politiske forventninger til fysisk aktivitet i arbeidslivet
• økt bruk avbedriftsidrettsom virkemiddel i både offentlig og privat sektor