Bærum sykehus: Vinyasa yoga onsdag kl. 15.35 - 16.30 Mai og Juni - For velferdsforeningen

Påmelding for gruppetimer på Bærum sykehus i Pusterommet.

OBS! Meld deg kun på hvis du faktisk skal delta. Mange som ønsker dette tilbudet!

Oppstarts- og sluttdato for denne perioden:

Onsdag 07. mai til 25. juni.

Ved frafall på 3 treninger på rad mister du plassen din.

Mandag kl. 15.35 - 16.30: Styrketime.

Onsdag kl. 15.35 - 16.30: Vinyasa yoga.

Onsdag kl. 16.35 - 17.25: Yin yoga.

Timene holdes av Annelise Qvale. Hun har utdannelse innen Power-, Hatha-, Asthanga,- og Yin yoga. Har erfaring som instruktør hos treningssenterbransjen og ute på bedrift.

Timene foregår i Pusterommet.

Beskrivelser:

Vinyasa Yoga er en flytende og dynamisk yoga klasse hvor instruktøren steg for steg guider deg fra en stilling til neste. Bevegelsene koordineres bevisst med pusten din slik at man holder et fint og rytmisk tempo. Sekvensen vil ha muligheter for progresjon slik at klassen kan tilpasses nybegynnere så vel som viderekomne deltakere.

Spørsmål?

Kontakt Magnus på magnusmoss.olsen@bedriftsidretten.no.