Gruppetimer Blakstad Sykehus for velferdsforeningen!

Informasjon

Påmelding for vinter og vårsemesteret med trening på Blakstad Sykehus.

Oppstart: Mandag 09. januar.

Timene holdes av Janne Vinje Martinsen. Hun har hovedutdannelse hos Nordiska Yogainstitutt. Hun har undervist yoga siden 2011, og har eget studio på Høvik.

Gruppetimene på Blakstad Sykehus: Kondisjon&Styrke: Mandager kl. 15.40-16.25 - Nye Aulaen. Timen kombinerer styrke med egen kroppsvekt og kondisjon.

Vinyasa&Yin: Mandager kl. 16.30-17.15 - Nye Aulaen. 2/3 av timen har fokus på styrke og fleksibilitet, og siste del avsluttes med mindfullness og stretching.

Deltakelsen er gratis for medlemmer av Velferdsforeningen.

Har du spørsmål? Send en mail til magnusmoss.olsen@bedriftsidretten.no.