Bli Sprekere - LØP
Arrangør:
Rogaland bedriftsidrettskrets
Tid
Sted
Pris
Velkommen til løpekurs med Bli Sprekere!
Løpegruppe for deg som ønsker å komme i gang med intervallbasert trening.
Variert effektiv intervalltrening hvor vi veksler mellom høy og moderat intensitet. Naturlig progresjon - slik du opplever mestring, trivsel, motivasjon og utvikling. Hver økt varer 45 minutter.
Vår instruktør er utdannet fysioterapeut og gir deg god treningsveiledning.
Økt | Bli Sprekere - LØP |
Ukedag | Tirsdag kl 1915-2000 |
Sted | Stavanger Stadion - Eiganes |
Semester | 8 uker trening med fri i skolens høstferie (uke 41) |
Instruktør | Marit Totland |
Vi anbefaler du klarer ca 3 km rolig jogging.
Påmelding gjelder den gruppe og semester som fremgår over. Vil du delta på flere grupper? Husk i så fall å melde deg på dine utvalgte grupper.
Alle trening med Bli Sprekere gjennomføres iht. gjeldende regler for smittevern.