Bli sprekere Styrke

BLI SPREKERE STYRKE består i enkle og effektive øvelser for hele kroppen og spesielt de som gjør deg sterkere i mage og rygg. Øvelsene er organisert i form av sirkeltrening med ti stasjoner hvor man trener de viktigste muskelgruppene, med enkelt og ukomplisert utstyr (strikk, manualer, halvmåneballer og fitnesballer). Dette er trening alle kan delta på uansett alder og fysisk form.

Partiene foregår i Kom i Form Tromsø sine lokaler i Strandtorget 1, 3. etasje.
Parkering: Nerstranda Senter p-hus (gratis parkering fra kl. 17.00, vær obs på at parkeringshuset stenger kl. 21.00), ved Eurospar, ved Stamina eller i Fjellet p-hus.

Tidspunkt: Mandager kl 16.30 – første gang mandag 24. september.
Varighet: 12 uker a 1 time (inkl oppvarming og avslutning) – siste gang mandag 10. desember.
Antall plasser: 14 - partiet er fulltegnet

Tidspunkt: Onsdager kl 19.00 – første gang onsdag 3. oktober.
Varighet: 12 uker a 1 time (inkl oppvarming og avslutning) – siste gang onsdag 12. desember.
Antall plasser: 14 - partiet er fulltegnet

Deltakeravgift: kr 1170 - når påmelding er fullført mottar du umiddelbart en faktura pr e-post fra EQ TIMING / Quick Systems.

Instruktør alle tre partiene: Angelika Pizyk

Klikk HER for demovideo