Bedriftsidrettens virtuelle juleløp 160km
Arrangør: Norges Bedriftsidrettsforbund
Hei , Husk at du må registrere aktivitetene dine med et av følgende alternativer:
Bedriftsidretten appen
Bedriftsidretten appen
IdrettenOnline appen
IdrettenOnline appen
Strava
Koble til Strava
Polar
Koble til Polar
Lengst distanse
| Plassering | Distanse | Tid | Høydemeter | Deltaker | Ruteinfo (siste) | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 418,8 km | 31:46:02 | 0m |
|
Johannes Thomsen | |
| 2 | 347,2 km | 49:44:41 | 11644m |
|
Thor-Andre Faleide Søyland | |
| 3 | 312,5 km | 28:41:48 | 2520m |
|
Per Grøsvik | |
|
Totalt 83 deltakere er med. Se resultatlisten |
||||||
Utfordring
Beveg deg minst 160 km i perioden 18-12-2020 til 04-01-2021
Godkjente aktiviteter
Annet, Fitness walking, Fottur, Gåtur, Løping, Løping (på sti), Orientering,
Beskrivelse
160 km er for deg som er aktiv løper og kjenner godt til eget løpsnivå. Distansen krever i snitt ca 10 km løping daglig. Her anbefales det å dele opp på kortere turer og rolige langturer på ca 20 km for variasjon.
For deg som har satt 80 km i perioden som mål, har vi laget noen løpetips. I tillegg har vi laget en oversikt over styrkeøvelser som er for løpere som du fritt kan benytte deg av.
Spørsmål?
Lurer du på noe, eller har problemer? Send en e-post til: Moussa Elkam eller til Christian Jensen, så skal vi hjelpe dere.
Bedriftsidrettens virtuelle juleløp er støttet med midler fra
og leveres i sammarbeid med:
 |  |  |
Premie
Flotte uttrekkspremier*:
- Klokker fra Polar
- Gavekort på sko fra Mizuno som trekkes ut blant alle som er påmeldt innen 20. desember.
- Gavekort på treningsutstyr fra Mobech trekkes ut blant alle som fullfører sin utfordring.
* Trekning av vinnere skjer ved konkurranseslutt i januar.