Bedriftsidrettens virtuelle juleløp 160km

Lengst distanse


Plassering Distanse Deltaker
1 418,8 km Johannes Thomsen

Vis mer

2 347,2 km Thor-Andre Faleide Søyland

Vis mer

3 312,5 km Per Grøsvik

Vis mer

Totalt 83 deltakere er med. Se resultatlisten

Utfordringstype

Beveg deg minst 160 km i perioden 18-12-2020 til 04-01-2021  


Utfordring i

Godkjente fremkomstmidler: Annet, Fitness walking, Fottur, Gåtur, Løping, Løping (på sti), Orientering,  


Beskrivelse

160 km er for deg som er aktiv løper og kjenner godt til eget løpsnivå. Distansen krever i snitt ca 10 km løping daglig. Her anbefales det å dele opp på kortere turer og rolige langturer på ca 20 km for variasjon.

For deg som har satt 80 km i perioden som mål, har vi laget noen løpetips. I tillegg har vi laget en oversikt over styrkeøvelser som er for løpere som du fritt kan benytte deg av

Spørsmål? 

Lurer du på noe, eller har problemer? Send en e-post til: Moussa Elkam eller til Christian Jensen, så skal vi hjelpe dere. 


Bedriftsidrettens virtuelle juleløp er støttet med midler fra



og leveres i sammarbeid med:


 

Premie

Flotte uttrekkspremier*:

  • Klokker fra Polar
  • Gavekort på sko fra Mizuno som trekkes ut blant alle som er påmeldt innen 20. desember. 
  • Gavekort på treningsutstyr fra Mobech trekkes ut blant alle som fullfører sin utfordring.

* Trekning av vinnere skjer ved konkurranseslutt i januar.

 

Levert av IdrettenOnline