Finn løpegleden - Løpekurs for nybegynnere ( VVHF - Ringerike)

Løpekurs for nybegynnere(ferske løpere) som ønsker å komme i gang med løping og samtidig lære mye på veien.

Du trenger hjelp til å komme over dørstokkmila og bli venn med joggeskoene! Du ønsker å kunne løpe et par ganger i uka uten at det kun føles som et ork.

Fellesøkter på tirsdager: 17.04, 24.04, 08.05 og 15.05.

Tidspunkt: 17.00 – 18.00.

Mål: komme i gang med gågging/jogging/løping, bli kjent med forskjellige typer intervaller og øke kompetansen omkring skadeforbyggende trening og pulssoner.