Onsdag 11. januar 2023 16:30 - onsdag 22. mars 2023 17:30
15 kommer
Bootcamp, Steinkjer vår 2023
Arrangør:
Midt-Norge Bedriftsidrettskrets
Påmelding fra
kr 730,00
inkl. avgifter
Onsdag 11. januar 2023 16:30 - onsdag 22. mars 2023 17:30
Steinkjer SportsArena, Sjøfartsgata 10
7714 STEINKJER
15 kommer
Program
11.01. 16:30 ·
Start
22.03. 17:30 · Slutt
Sted
Steinkjer SportsArena, Sjøfartsgata 10
7714 STEINKJER
Pris
Påmelding kr 730,00 inkl. avgifter
Beskrivelse
Bli Sprekere bootcamp, våren 2023
Bootcamp består av ulike former for kondisjon- og styrketrening med bruk av egen kroppsvekt som motstand og enkelt utsyr som kettlebells, strikk, stepkasser og vektballer. Øvelser og treningsform vil variere for at kroppen skal lære å tåle ulike belastninger. Denne timen er tilpasser både nybegynnere de litt mer trente. Øvelser blir tilpasset ditt behov.
Sted og tidspunkt
Gruppesalen hos SSA (Steinkjer SportsArena), onsdager kl 16.30-17.30
Oppstart og varighet
Oppstart onsdag 11. januar. Timen varer i 60 minutter i 10 uker (ingen trening i vinterferien)
Pris og påmelding
700 kr for 10 uker
85 kr Drop-in, betales med vipps til 597823
Aktivitetsleder: Nina Vikshåland Kne
Kommentarer
Du må logge inn for å poste i veggen.
