Hverdagssterk- Digital avbrekk i arbeidsdagen

Heia hverdagsaktivitet digitalt! Sett av 30 minutter til bedre helse! 

PÅMELDING: https://bbik.hoopla.no/sales/1591891073

Sliter du med vond nakke eller korsrygg? Blir det mye stillesitting i hverdagen? Synes du det er vanskelig å motivere seg for trening? Husk at ALT hjelper!

I løpet av denne halvtimen skal vi få opp smilepulsen med fokus på rygg- og kjernemuskulatur! Dette er typiske problemområder ved for mye stillesitting og/eller stress i hverdagen. Nå skal vi hjelpe deg og ta tak! 

Du kan bli med på TEAMS ved å laste den ned eller bli med via nettet. Les hvordan her: https://support.microsoft.com/nb-no/office/bli-med-i-et-møte-uten-en-teams-konto-c6efc38f-4e03-4e79-b28f-e65a4c039508

Fredag 08.01, 15.01, 22.01 og 29.01. 

Tidspunkt: kl. 11.15 - 11.45. 

4 treninger til kun 220,- !!