Løpeintervaller

Løpetrening for deg som klarer å løpe 1-3 km sammenhengende i rolig tempo.Treningen er lagt opp slik at du enkelt kan tilpasse etter ditt eget nivå ved å velge de intervallene som passer deg best. 

Hos oss får du:

• Ekstra motivasjon til å finne løpegleden
• Trene med andre løpeglade mennesker
• Forbedre kondisjonen din
• Bli kjent med forskjellige type intervaller
• Forbedre løpsteknikk
• Få øvelser som kan hjelpe deg bli en bedre løper
• Bruke intervallene til å forbedre tiden din på et løp

Vår instruktør, Christine Moen Hansen, er utdannet fysioterapeut og jobber blant annet på Løplabbet Drammen. Hun har en stor interesse for løp og bevegelse generelt. Bevegelsesglede er noe hun setter i fokus!

Tidspunkt: 18.10 til 19.10. Hver økt varer i ca. 60 min
Sted: Friidrettsbanen på Marienlyst Stadion i Drammen
Treningsdatoer høst 2019 : August: 19. og 26. august September: 2, 9, 16, 23. og 30. Oktober: 7
Kontaktinfo til Christine: tlf 99 16 31 57 e-post: christinemoen.hansen@bedriftsidretten.no