AktiveUte

Tid


Sted


Beskrivelse

Verdens beste treningssenter finnes utenfor døra di! AktiveUte er for deg som vil trene både styrke og kondisjon ute i frisk luft. Vi holder gruppetimer for bedrifter og enkeltpersoner.

AktiveUte er ment for både kvinner og menn på alle nivåer, både nybegynnere og de erfarende. Våre dyktige aktivitetsledere skal sørge for at treningen er tilpasset hver enkelt sitt nivå. Det eneste du trenger er et par løpesko, en vannflaske og noe å bevege deg i.

Konseptet består av ulike former for kondisjon-og styrketrening hvor man i hovedsak bruker sin egen kroppsvekt som motstand. Øvelsene og treningsformen varierer fra gang til gang for at kroppen skal lære å tåle ulike belastninger. Hver gruppe består av 10-14 personer med en aktivitetsleder som følger deg gjennom hele treningsperioden.

Oppmøte er utenfor Marienlyst Ungdomskole i Drammen


Kommentarer

Du må logge inn for å poste i veggen.


Andre arrangementer fra Buskerud Bedriftsidrettskrets

Levert av IdrettenOnline